Estudiante: He estado luchando mucho recientemente, y agradecería que me diera dirección. He estado luchando con el tipo de vida que vivo. Todos los días voy a trabajar para una gran corporación, y todos los días escucho una y otra vez cómo necesitamos ganar más dinero e impulsar a las personas a comprar más y […]
La mente clara es como la luna llena en el cielo. A veces las nubes vienen y la cubren, pero la luna siempre está detrás de ellos. Las nubes se van, luego la luna brilla intensamente. Así que no te preocupes por la mente clara: siempre está ahí. Cuando viene el pensamiento, detrás está la […]
Este mundo ya está completo antes de que se pueda decir algo al respecto. Entonces, ¿por qué tenemos sutras y artículos y charlas sobre dharma, como el que estás leyendo ahora? Es solo porque olvidamos que ya estamos completos que tenemos todas estas palabras. Las charlas de Dharma y los kong-ans y los poemas y […]
Querida Sangha, Estamos entrando en una nueva década en 2020. En este mundo, están ocurriendo muchos cambios a una velocidad exponencial. Tal y como és el proceso natural, lo bueno viene con lo malo. Vemos hazañas loables en ciencia y tecnología, al mismo tiempo desastres climáticos más frecuentes e impredecibles y ahora Covid-19, en todo […]
Como la mayoría de las personas no son conscientes de su karma, no pueden conectar los puntos entre causa y efecto. Solo a veces, cuando los resultados ocurren inmediatamente después de la causa, por ejemplo, cuando ponemos nuestro dedo en agua hirviendo, podemos conectar esos puntos y aprender la lección. Con el karma, solo tenemos […]
Venimos a este mundo con las manos vacías. ¿Qué hacemos en este mundo? ¿Por qué vinimos a este mundo? Este cuerpo es una cosa vacía. ¿Cuál es la única cosa que lleva este cuerpo? ¿De dónde vino? Debes entender eso, debes encontrar eso. Entonces, si quieres encontrar eso, debes preguntarte: «¿Qué soy yo?» Siempre mantén […]
Practicar con ‘no-sé’ significa practicar con una conciencia focalizada junto con la pregunta: ¿Qué es esto? Cuando sucede algo tan grande como el cambio climático de la Tierra, puede ser difícil enfrentarlo y saber qué hacer. Puede existir la tendencia a querer poner nuestras cabezas en la arena. Cuando entendí por primera vez que las […]
Estudiante: ¿Cuál es la relación entre preguntar «¿Qué soy yo?» y el flujo de pensamientos, percepciones, etc. Por ejemplo, ¿aborda la pregunta hacia pensamientos particulares, dolores en la rodilla al sentarse, etc.? Cuando surge un pensamiento, ¿Se pregunta a quién va dirigido ese pensamiento? ¿Cómo trabaja con problemas como el miedo y la ira? ¿Debería […]
Una vez un estudiante fue al Maestro Zen y dijo: «¡Mi meditación es horrible! Me siento tan distraído … me duelen las piernas … a veces me quedo dormido. ¡Es simplemente horrible!» El maestro respondió: «No te preocupes, pasará». Una semana después, el alumno regresó a su maestro y le dijo: «¡Mi mediación es maravillosa! […]
En el zen hablamos mucho sobre la vida y la muerte y, a veces, podemos tomar esto literalmente. Pero la vida y la muerte suceden en este momento, justo en frente de nuestros ojos. «Vida y muerte» apuntan a la interminable aparición y desaparición de los fenómenos. Si prestas atención cuando estás sentado en meditación, […]