Estudiant: He estat lluitant molt recentment, i agrairia que em donés direcció. He estat lluitant amb el tipus de vida que visc. Cada dia vaig a treballar per a una gran corporació, i tots els dies escolto una i altra vegada com necessitem guanyar més diners i impulsar a les persones a comprar més i […]
La ment clara és com la lluna plena al cel. De vegades els núvols vénen i la cobreixen, però la lluna sempre és al darrere. Els núvols se’n van, i la lluna brilla intensament. Així que no et preocupis per la ment clara: sempre hi és. Quan ve el pensament, darrere hi ha la ment […]
Aquest món ja està complet abans que es pugui dir alguna cosa al respecte. Llavors, per què tenim sutres i articles i xerrades sobre dharma, com el que estàs llegint ara? És només perquè oblidem que ja estem complets que tenim totes aquestes paraules. Les xerrades de Dharma i els Kong-ans i els poemes i […]
Estimada Sangha, Estem entrant en una nova dècada en 2020. En aquest món, estan passant molts canvis a una velocitat exponencial. Tal com és el procés natural, el bo ve amb el dolent. Veiem gestes lloables en ciència i tecnologia, al mateix temps desastres climàtics més freqüents i impredictibles i ara Covid-19, en tot el […]
Com la majoria de les persones no són conscients del seu karma, no poden connectar els punts entre causa i efecte. Només de vegades, quan els resultats ocorren immediatament després de la causa, per exemple, quan posem el nostre dit en aigua bullint, podem connectar aquests punts i aprendre la lliçó. Amb el karma, només […]
Venim a aquest món amb les mans buides. Què fem en aquest món? Per què vam venir a aquest món? Aquest cos és una cosa buida. Quina és l’única cosa que porta aquest cos? D’on va venir? Has d’entendre això, has de trobar això. Llavors, si vols trobar això, has de preguntar-te: “Què sóc jo?” […]
Practicar amb ‘no-sé’ vol dir practicar amb una consciència focalitzada juntament amb la pregunta: Què és això? Quan passa una cosa tan gran com el canvi climàtic de la Terra, pot ser difícil enfrontar-ho i saber què fer. Pot existir la tendència a voler posar els nostres caps a la sorra. Quan vaig entendre per […]
Estudiant: Quina és la relació entre preguntar “Què sóc jo?” i el flux de pensaments, percepcions, etc. Per exemple, ¿aborda la pregunta cap a pensaments particulars, dolors al genoll a l’seure, etc.? Quan sorgeix un pensament, ¿Es pregunta a qui va dirigit aquest pensament? Com treballa amb problemes com la por i la ira? Hauria […]
Una vegada un estudiant va anar a el Mestre Zen i va dir: “La meva meditació és horrible! Em sento tan distret … em fan mal les cames … de vegades em quedo adormit. És simplement horrible!” El mestre va respondre: “No et preocupis, passarà”. Una setmana després, l’alumne va tornar al seu mestre i […]
En el zen parlem molt sobre la vida i la mort i, de vegades, podem prendre això literalment. Però la vida i la mort succeeixen en aquest moment, just al davant dels nostres ulls. “Vida i mort” apunten a la interminable aparició i desaparició dels fenòmens. Si prestes atenció quan estàs assegut en meditació, i […]