Practicando con «¿Qué soy yo?»

Estudiante: ¿Cuál es la relación entre preguntar «¿Qué soy yo?» y el flujo de pensamientos, percepciones, etc. Por ejemplo, ¿aborda la pregunta hacia pensamientos particulares, dolores en la rodilla al sentarse, etc.? Cuando surge un pensamiento, ¿Se pregunta a quién va dirigido ese pensamiento? ¿Cómo trabaja con problemas como el miedo y la ira? ¿Debería uno reconocer el miedo y luego preguntar quién está experimentando el miedo? ¿O deberían dejar que todo suceda y verter toda su energía en la gran pregunta?

Maestro Zen Seung Sahn: Verdadero «¿Qué soy yo?» es la pregunta completa, solo mente no sé. Todas tus preguntas están pensando. Si mantiene el mensaje completo «¿Qué soy yo?», Entonces no sabe «¿Qué soy yo?» Todo el pensamiento se ha cortado, entonces, ¿cómo puede aparecer una pregunta? Preguntar quién está pensando no es la forma correcta. Esto es pensamiento opuesto. Estas son preguntas opuestas, no la pregunta completa, la pregunta perfecta. El dolor es dolor, la pregunta es la pregunta. ¿Por qué hacer la pregunta sobre el dolor? Las acciones como el enojo y el miedo son realizadas por el karma pasado, por lo que el resultado son acciones realizadas con ira, etc.

Si una persona se sienta Zen, hará que su karma desaparezca y ya no quedará atrapado en estas acciones. Entonces, cuando estás enojado, está bien, no te preocupes. «¡Quiero cortar la ira!», Eso es pensar. La ira no es buena, no es mala. Solo no te apegues a eso. Solo pregunte: «¿Qué soy yo?» y la acción pronto desaparecerá.

Por el maestro Zen Seung Sahn