05. Horari YMJJ
Tothom participa en l’horari complet. Si estàs malalt o tens alguna emergència que t’impedeixi assistir a alguna part de l’horari, si us plau comunica-ho al «Head Dharma Teacher».
- 5.00h Llevarse
- 5.15h 108 postracions
- 5.45h Cants del matí
- 6.40h Meditació (2x 30 min)
- 8h Esmorzar
- 9h Període de treball
- 10.20h Pausa
- 11h Meditació (3 x 30 min)
- 13h Dinar
- 15h Passeig
- 15.50h Meditació (1 x 1h)
- 17h Sopar
- 18.30h Cants de la tarda
- 19.35h Meditació (2 x 30 min)
- 20.45h Quatre Grans Vots
- 22.00h Dormir
El retir acaba l’últim dia després de dinar