Yong Maeng Jong Jin: saltar com un tigre mentre estàs assegut
Híbrid (presencial i online)
Places limitades. Aquest retir està subjecte a canvis en funció de les condicions de la Covid-19
- Cal no presentar símptomes compatibles amb Covid-19.
- Cal no haver estat en contacte amb alguna persona diagnosticada de Covid-19.
- Cal fer-se un test d’antigens el día que es puja al retir.
- Si algú presenta simptomes durant el retir, se li farà un test d’antigens
Dirigit per Carlos Montero JDPSN i Bàrbara Pardo JDPSN
Els retirs són en silenci, al nostre Centre Zen de muntanya situat enmig de la natura, al Parc Natural de l’Alta Garrotxa. Els participants segueixen un programa intens de meditació asseguda i caminant, cants, postracions i menjars formals, tractant de mantenir viva la pràctica d’atenció en tot moment.
En aquest retir hi haurà pràctica de Kong-an, xerrada Dharma i entrevistes personals amb els mestres.
Sobre els mestres
Carlos Montero JDPSN és l’abat del South Florida Zen Center Group que va fundar el 2000. Ha estat alumne de l’Escola Kwan Um de Zen des de 1997. Montero PSN va deixar el seu país natal de Veneçuela per estudiar enginyeria química a la Penn State University. Després d’obtenir el títol de batxiller, va seguir una carrera de sis anys com a golfista professional. Actualment és professor de química de secundària centrat en mètodes moderns d’instrucció i investigació en educació química. Montero PSN té un cinturó negre de 1r grau en l’art de l’Aikido Nihon Goshin i és un àvid mestre nedador.
Barbara Pardo JDPSN va rebre inka de la mestra zen Bon Shim el 2019. Va començar a practicar al 1994, sentant-se molts Yong Maeng Jong Jin i Kyol Che des de llavors, i exercint molts papers als Centres Zen de la sangha Bori a diversos llocs de Catalunya. El 2008 va restablir una llar permanent per a la sangha a Barcelona. Més tard, el 2012, ella i el seu marit es van traslladar a les muntanyes de la Garrotxa per ajudar a fundar el Centre de retirs Borisa.
(El termini d’inscripció finalitza 3 dies abans del retir)
Condicions d’excepcionalitat
El retir es podrà fer presencialment sempre que la situació provocada per Covid-19 ho permeti. Si las circumstancies canvien, s’ha de tenir en compte que:
• Si s’ha de reduir el numero de persones que poden assistir presencialment es tindrà en compte l’ordre d’inscripció.
• En cas d’haver d’anul·lar la modalitat presencial, les persones inscrites en aquesta modalitat podran canviar el format de retir online, formalitzant el canvi de modalitat realitzant el pagament tal como s’indica en l’apartat corresponent en aquesta mateixa pàgina.
PRESENCIAL
|
Accounts Accounts Preu 260€ Inclou allotjament i menjar. Cost de transport no inclòs. Preu socis escola Zen Kwan Um 200€ Inclou allotjament i menjar. Cost de transport no inclòs.
Informació pràctica (descarregar) Borisa està molt aïllat a la muntanya. És important portar tot el de la llista i el que puguis necessitar, ja que no hi ha botigues ni on trobar el que et falti.
L’allotjament és en habitacions simples, compartides, dormint a terra amb matalassos. Tots els àpats són vegetarians (no és possible satisfer les necessitats alimentàries especials de cada participant. Si tens alguna intolerància comunica-ho en fer la inscripció al retir). A Borisa no hi ha telèfon ni Wifi, i la cobertura de mòbil no està garantida. Durant els retirs, no estan permesos els telèfons mòbils, ordinadors personals, tauletes i qualsevol altre dispositiu personal. Un dels encants del Centre Zen és la llibertat que permet del mòbil, els correus electrònics i l’accés a internet. En cas d’emergència, es pot contactar amb el Centre Zen (només WhatsApp o sms) al telèfon +34 655 033 018 Tothom participa en l’horari complet. Si estàs malalt o tens alguna emergència que t’impedeixi assistir a alguna part de l’horari, si us plau comunica-ho al «Head Dharma Teacher».
El retir acaba l’últim dia després de dinar S’espera que tots els participants segueixin les regles següents i mantinguin l’harmonia de la comunitat durant el temps de retir. 1. El retir es fa en silenci. El Mestre Zen Seung Sahn va dir: «El silenci és millor que la santedat». Bodhidharma es va asseure en silenci en Sorim durant nou anys. El silenci aprofundeix la nostra pràctica, i ens beneficia a nosaltres i als altres. Si el teu treball no requereix que parlis, guardar silenci t’ajudarà. 2. Arriba a temps a totes les sessions de pràctica, xerrades Dharma i àpats. Dirigeix-te sempre a la sala del Dharma puntualment quan toquin el moktak de cinc minuts. No entris ni surtis de la sala del Dharma durant la meditació o els cants, excepte per anar o tornar d’una entrevista. 3. La meditació caminant és la continuació de la meditació asseguda. Pots sortir de la sala Dharma durant la meditació caminant quan sigui necessari. En tornar a entrar a la sala del Dharma, fes-ho en silenci en el teu lloc apropiat en la línia. 4. Tothom ha d’assistir a totes les sessions de pràctica, incloent els àpats i el període de treball. Si estàs malalt i no pots assistir, si us plau notifica-ho al Head Dharma Teacher (HDT) abans de la sessió de pràctica que has de perdre’t. 5. Si us plau, no et moguis durant la meditació. Si tens son o et fan mal les cames, si us plau fes una petita reverència i posa’t de peu darrere el teu coixí. 6. No es poden utilitzar telèfons mòbils, ordinadors personals ni tauletes durant el retir. Totes les comunicacions externes estan suspeses durant la durada del retir i al Centre Zen no hi haurà servei de wifi. En cas d’una emergència, notificar al HDT. 7. El HDT controlarà l’obertura i tancament de les finestres i els llums de la sala Dharma. Si tens algun problema o petició, digues-li al HDT. 8. No facis servir roba de colors brillants durant el retir. No facis servir barrets a la sala Dharma. 9. No es permet fumar en el Centre Zen, si us plau, ves a la zona designada per a això. 10. Si us plau, no llegeixis llibres personals durant el retir, només els llibres i revistes de la bibliotaca del Centre Zen. Llegeix-los durant els descansos i torna’ls a la prestatgeria. 11. Cadascú tindrà una tasca que fer cada dia durant el període de treball, sobretot netejar el temple i treball a la cuina. El període de treball és part de la pràctica formal. Si us plau, fes el treball assignat amb atenció plena. 12. Si tens algun problema de salut o necessitats dietètiques especials, si us plau, avisa el temple amb antelació. (Tots els àpats són vegetarians, no és possible satisfer les necessitats alimentàries especials de cada participant). 13. Si algun participant trenca alguna de les regles anteriors, se li demanarà que abandoni el retir. Per formalitzar la teva inscripció cal que facis el pagament mitjançant una de les següents opcions:
L’ús de PayPal pot suposar costos addicionals per a nosaltres (comissions) que hauran de ser abonats en arribar. Gràcies per la vostra comprensió!
Recorda posar el teu nom en el concepte de la transferència i fer referència al retir, per exemple: Retir Juny Maria Pagès. Un cop realitzada la transferència recorda enviar un correu electrònic a boricentrozen@hotmail.com amb el comprovant de pagament.
Transport (descarregar informació, descarregar indicacions) Bori Sa (Alta Garrotxa, Girona) es troba a 160 km de Barcelona (2,5 h. en cotxe) i a 22 km del poble més proper, Tortellà (45 min. en cotxe).
|
ONLINE
|
Preu 80€ Preu socis escola Zen Kwan Um 60€
Ens trobarem i practicarem a Zoom. T’enviarem un correu electrònic amb les dades d’accés al retir la nit abans de l’inici. Si no tens Zoom instal·lat al dispositiu, pots descarregar-lo de forma gratuïta aquí. Si et confons amb l’horari no t’amoïnis. Simplement entra i segueix. Hi haurà pauses pels àpats (consulta l’horari més amunt). Utilitza la meditació caminant per anar al bany i per beure quan calgui. Rebràs una invitació a la sala d’entrevistes “virtual” quan sigui la teva hora. Hauràs d’acceptar-la per entrar i a l’acabar tornaràs a la sala general. A l’entrevista tens l’oportunitat de fer qualsevol pregunta sobre la pràctica i/o la teva vida i de treballar amb els Kong-ans. Tothom participa en l’horari complet. Si estàs malalt o tens alguna emergència que t’impedeixi assistir a alguna part de l’horari, si us plau comunica-ho al «Head Dharma Teacher».
El retir acaba l’últim dia després de dinar Procura trobar un lloc de casa teva tranquil, on practicar sense interrupcions. Pots col·locar una tauleta on posar qualsevol cosa que t’inspiri a practicar la meditació, com una estàtua de buda, una imatge, una espelma i/o un encens. Això és opcional. Seu en un coixí de meditació, si en tens, o en un coixí que et permeti estar còmode en posició de meditació. Segueix les indicacions del micròfon per a la meditació, càntics, pauses, entrevistes, etc. Pots participar amb un telèfon o tauleta, però és molt recomanable un ordinador portàtil perquè veuràs la imatge més gran i a més participants alhora. S’espera que tots els participants segueixin les regles següents i mantinguin l’harmonia de la comunitat durant el temps de retir. 1. El retir es fa en silenci. El mestre zen Seung Sahn va dir: «El silenci és millor que la santedat». Bodhidharma es va asseure en silenci en Sorim durant nou anys. El silenci aprofundeix la nostra pràctica, i ens beneficia a nosaltres i als altres. Si el teu treball no requereix que parlis, guardar silenci t’ajudarà. 2. Arriba a temps a totes les sessions de pràctica i xerrades Dharma. Accedeix sempre a la sala Dharma online puntualment. No entris ni surtis de la sala Dharma durant la meditació o els cants, excepte per anar o tornar d’una entrevista o atendre un imprevist. 3. La meditació caminant és la continuació de la meditació asseguda. Pots sortir del teu espai físic i de la sala Dharma online durant la meditació caminant quan sigui necessari. En tornar a entrar a la sala Dharma online, fes-ho amb el micro apagat. 4. Tothom ha d’assistir a totes les sessions de pràctica. Si estàs malalt i no pots assistir, si us plau notifica-ho al Head Dharma Teacher (HDT) abans de la sessió de pràctica que has de perdre’t. 5. Si durant la meditació tens son o et fan mal les cames pots fer una petita reverència i posar-te de peu darrere el teu coixí per seguir la meditació dret/a. 6. Durant el retir et recomanem que evitis sempre que sigui possible la comunicació amb l’exterior. Realitzar trucades telefòniques, enviar o rebre correu electrònic, etc., et distreurà del teu estat meditatiu. 7. El HDT controlarà l’obertura i tancament de la sala Dharma i l’accés a la sala d’entrevistes. Si tens algun problema o petició, digues-li al HDT. 8. No facis servir roba de colors brillants ni barrets durant el retir. 9. El període de treball és part de la pràctica formal. Aprofita’l per realitzar tasques de casa teva amb atenció plena. 10. Si algun participant trenca alguna de les regles anteriors, se li demanarà que abandoni el retir. Si vols fer el retir però la teva situació personal i/o familiar no et permet assistir a tota la jornada posa’t en contacte amb nosaltres mitjançant un missatge de correu electrònic. Per formalitzar la teva inscripció al retir online cal que facis el pagament mitjançant una de les següents opcions:
Recorda posar el teu nom en el concepte de la transferència i fer referència al retir, per exemple: Retir Juny Maria Pagès. Un cop realitzada la transferència recorda enviar un correu electrònic a boricentrozen@hotmail.com amb el comprovant de pagament.
Comprova el teu fus horari aquí. |
