Perquè ens asseiem

Tradicionalment, a la Xina i Corea, només els monjos practicaven zen. Però el zen ha arribat a Occident i aquí els laics practiquen Zen a més dels monjos i monges. Això ha canviat el caràcter del zen. Ara el nostre ensenyament és sobre el zen a la vida quotidiana. Asseure’s zen tot el temps no és possible per als laics. El zen de la vida quotidiana és l’aprenentatge d’asseure la ment. Asseure la ment vol dir una ment que no es mou. Com mantens una ment que no es mou? Deixa la teva opinió, condició i situació moment a moment. Quan estàs fent alguna cosa, només fes-ho. Això és Zen de cada dia. La meditació asseguda és un tipus particular de meditació, exclusiu del Zen, que funciona centralment com el cor mateix de la pràctica.

Per el mestre zen SEUNG SAHN

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *