Yong Maeng Jong Jin: saltar com un tigre mentre estàs assegut
Del 1 al 3 de novembre (arribada dijous 31 d’octubre al vespre)
PRESENCIAL
Els retirs són en silenci, al nostre Centre Zen de muntanya situat enmig de la natura, al Parc Natural de l’Alta Garrotxa. Els participants segueixen un programa intens de meditació asseguda i caminant, cants, postracions i menjars formals, tractant de mantenir viva la pràctica d’atenció en tot moment.
(Pots reservar el nostre apartament durant el retir. Segueix aquest enllaç per veure els preus y la disponibilitat.)
(El termini d’inscripció finalitza 3 dies abans del retir)
Accounts Accounts Preu 180€ Inclou allotjament i menjar. Cost de transport no inclòs. Preu socis escola Zen Kwan Um 120€ Inclou allotjament i menjar. Cost de transport no inclòs.
Informació pràctica (descarregar) Borisa està molt aïllat a la muntanya. És important portar tot el de la llista i el que puguis necessitar, ja que no hi ha botigues ni on trobar el que et falti.
L’allotjament és en habitacions simples, compartides, dormint a terra amb matalassos. Tots els àpats són vegetarians (no és possible satisfer les necessitats alimentàries especials de cada participant. Si tens alguna intolerància comunica-ho en fer la inscripció al retir). A Borisa no hi ha telèfon ni Wifi, i la cobertura de mòbil no està garantida. Durant els retirs, no estan permesos els telèfons mòbils, ordinadors personals, tauletes i qualsevol altre dispositiu personal. Un dels encants del Centre Zen és la llibertat que permet del mòbil, els correus electrònics i l’accés a internet. En cas d’emergència, es pot contactar amb el Centre Zen (només WhatsApp o sms) al telèfon +34 655 033 018 Tothom participa en l’horari complet. Si estàs malalt o tens alguna emergència que t’impedeixi assistir a alguna part de l’horari, si us plau comunica-ho al «Head Dharma Teacher».
El retir acaba l’últim dia després de dinar S’espera que tots els participants segueixin les regles següents i mantinguin l’harmonia de la comunitat durant el temps de retir. 1. El retir es fa en silenci. El Mestre Zen Seung Sahn va dir: «El silenci és millor que la santedat». Bodhidharma es va asseure en silenci en Sorim durant nou anys. El silenci aprofundeix la nostra pràctica, i ens beneficia a nosaltres i als altres. Si el teu treball no requereix que parlis, guardar silenci t’ajudarà. 2. Arriba a temps a totes les sessions de pràctica, xerrades Dharma i àpats. Dirigeix-te sempre a la sala del Dharma puntualment quan toquin el moktak de cinc minuts. No entris ni surtis de la sala del Dharma durant la meditació o els cants, excepte per anar o tornar d’una entrevista. 3. La meditació caminant és la continuació de la meditació asseguda. Pots sortir de la sala Dharma durant la meditació caminant quan sigui necessari. En tornar a entrar a la sala del Dharma, fes-ho en silenci en el teu lloc apropiat en la línia. 4. Tothom ha d’assistir a totes les sessions de pràctica, incloent els àpats i el període de treball. Si estàs malalt i no pots assistir, si us plau notifica-ho al Head Dharma Teacher (HDT) abans de la sessió de pràctica que has de perdre’t. 5. Si us plau, no et moguis durant la meditació. Si tens son o et fan mal les cames, si us plau fes una petita reverència i posa’t de peu darrere el teu coixí. 6. No es poden utilitzar telèfons mòbils, ordinadors personals ni tauletes durant el retir. Totes les comunicacions externes estan suspeses durant la durada del retir i al Centre Zen no hi haurà servei de wifi. En cas d’una emergència, notificar al HDT. 7. El HDT controlarà l’obertura i tancament de les finestres i els llums de la sala Dharma. Si tens algun problema o petició, digues-li al HDT. 8. No facis servir roba de colors brillants durant el retir. No facis servir barrets a la sala Dharma. 9. No es permet fumar en el Centre Zen, si us plau, ves a la zona designada per a això. 10. Si us plau, no llegeixis llibres personals durant el retir, només els llibres i revistes de la bibliotaca del Centre Zen. Llegeix-los durant els descansos i torna’ls a la prestatgeria. 11. Cadascú tindrà una tasca que fer cada dia durant el període de treball, sobretot netejar el temple i treball a la cuina. El període de treball és part de la pràctica formal. Si us plau, fes el treball assignat amb atenció plena. 12. Si tens algun problema de salut o necessitats dietètiques especials, si us plau, avisa el HDT amb antelació. 13. Si algun participant trenca alguna de les regles anteriors, se li demanarà que abandoni el retir. Per formalitzar la teva inscripció cal que facis el pagament mitjançant una de les següents opcions:
Recorda posar el teu nom en el concepte de la transferència i fer referència al retir, per exemple: Retir Juny Maria Pagès. Un cop realitzada la transferència recorda enviar un correu electrònic a boricentrozen@hotmail.com amb el comprovant de pagament.
Transport (descarregar informació, descarregar indicacions) Bori Sa (Alta Garrotxa, Girona) es troba a 160 km de Barcelona (2,5 h. en cotxe) i a 22 km del poble més proper, Tortellà (45 min. en cotxe).
|