El pensament mateix és Buda

Quan estem realment atrapats, quan no sabem, quan tenim aquest «No sé» completament, tot, tot allò que sentis, el que vegis, el que toquis, tot es converteix en Buda. Tot és com el que és. No hi ha res a afegir, res a treure. Tot està bé. Així que ens asseiem. Ens asseiem, mirant, percebent com els pensaments van i venen, van i venen. Això és tot el que estem fent. La nostra feina durant l’estona que meditem és seure i veure com els pensaments van i vénen. I no toqueu això; llavors el pensament en si mateix és Buda.

Mestra zen Gu Ja

(De l’Escola Kwan Um de Zen)